Brotbufet.ru

ГастроБар "БротБуфет"
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рецепт Салат из кальмаров с овощами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность

Рецепт Салат из кальмаров с овощами . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Энергетическая ценность Салат из кальмаров с овощами составляет 128,5 кКал.

  • Порция = 151 гр (194 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Полезные свойства САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРОВ С ОВОЩАМИ

Чем полезен Салат из кальмаров с овощами

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
  • Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
  • Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
  • Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
  • Селен — эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Очень вкусные салаты из кальмаров — ТОП 7 праздничных салатов

Салаты из кальмаров в последнее время стали весьма популярными. Это объясняется несколькими причинами.

Во-первых, кальмары из-за высокого содержания насыщенных жиров и витаминов полезны. Во- вторых, высокое содержание белка делает их продуктом диетическим. В-третьих, блюда из кальмаров являются все-таки еще довольно редким явлением на нашей кухне, а потому я бы отнесла их к деликатесам.

Читайте так же:
Салат с творогом и гречкой

А деликатесы мы стараемся приготовить для дорогих гостей или для своей семьи на праздники. Ведь именно тогда мы хотим удивить и порадовать всех новыми вкусными и новыми блюдами.

В прошлой подборке я вас познакомила с замечательными и разнообразными салатами с кальмарами. А сегодня хочу продолжить эту тему, но предложить вам более изысканные и оригинальные салаты на праздничный стол, чтобы было чем удивить гостей.

Содержание статьи:

  • Cалат из кальмаров на скорую руку
  • Праздничный салат из кальмаров с красной икрой
  • Очень вкусный салат из кальмаров с грибами и орехами
  • Самый вкусный салат — рецепт от бабушки Эммы
  • Салат «Нежность» с кальмарами, огурцом, яйцом и крабовыми палочками
  • Салат с кальмарами, яблоком и гранатом — вкусный пошаговый рецепт
  • Салат из консервированных кальмаров на праздничный стол

Cалат из кальмаров на скорую руку

Готовится это блюдо быстро, а выглядит очень нарядно и празднично. А поскольку кальмары все-таки ингредиент не на каждый день, то рецепт этого салата вполне можно назвать праздничным.

  • кальмары — 200 гр.
  • микс из разных листьев салата — 150 гр.
  • помидор — 1 шт.
  • яйца перепелиные — 4 шт.
  • соевый соус — 1 ст. л.
Для соуса :
  • растительное масло — 2 ст. л.
  • сок лимона — 1 ст. л.
  • горчица — 1 ч. л.
  • желтки куриного яйца — 2 шт.
  • соевый соус — 1 ч. л.
  • приправа для рыбы — щепотка

  1. Давайте начнем приготовление этого блюда с соуса. Отделяем куриные белки от желтков, нам понадобятся только желтки. Смешиваем их с горчицей, лимонным соком, соевым соусом, рыбными приправами и растительным маслом.

Очень вкусно в соус для салата добавить зубчик чеснока, тогда салат получится более пикантным

2. Кальмары чистим от пленок и хребтов и нарезаем тонкой соломкой. Обжариваем их на сковороде на растительном масле, вливаем соевый соус и даем немного ему выпариться. Общее время готовки кальмаров не должно превышать 1,5 минуты.

3. В глубокую посуду выкладываем листья салата. Их вы можете нарвать руками произвольно, как вам больше нравится — покрупнее или мелко.

4. Добавляем нарезанный ломтиками помидор и отваренные перепелиные яйца. Причем, 2 яйца пойдут в салат, а 2 — как украшение.

5. Смешиваем овощи с кальмарами и заливаем салат соусом.

6. Украсить салат на праздничный стол вы можете по своему усмотрению.

Праздничный салат из кальмаров с красной икрой

Праздничность такому салату придают и кальмары, и икра. Он вполне может украсить праздничный стол, смотрится он очень презентабельно. При этом готовится просто.

Ингредиенты:

  • кальмары — 200 гр.
  • икра красная — 100 гр.
  • картофель — 2-3 шт.
  • яйца куриные — 3 шт.
  • твердый сыр — 150 гр.
  • пластинка сыра для украшения
  • укроп — 30 гр.
  • майонез
  1. Отвариваем картофель. Даем им остыть. Картофель натираем на крупной терке и укладываем его первым слоем салата. Картофель можно немного подсолить. Сверху картофеля пойдет сеточка из майонеза.

Майонеза расходуется меньше, если им покрывать слои салата в виде сеточки. А сеточку удобно делать майонезом из пакетика.

2. Кальмары чистим от пленок и отвариваем в соленой воде 1,5 — 2 минуты. После того, как они остынут, нарезаем кальмары соломкой и укладываем вторым слоем. Сверху снова делаем сеточку из майонеза.

3. Яйца также отвариваем, после того как они остынут, разделяем белки от желтков. Третьим слоем салата должны идти натертые на крупной терке белки.

4. Сыр натираем на крупной терке, опять покрываем его майонезной сеточкой.

5. Желтки натираем на мелкой терке и посыпаем верх салата.

6. Теперь начинаем украшать наш салат. Нам понадобится 1 или 2 пластинки сыра для бутербродов. С помощью валика с зубчиками нарезаем длинные резные полоски из сыра и укладываем их по длине салата, чтобы получились квадраты.

Читайте так же:
Салат с картошкой фри и креветками

7. В эти квадратики раскладываем красную икру, а основание салата у тарелки обкладываем мелко нарезанным укропом.

Очень вкусный салат из кальмаров с грибами и орехами

Мне кажется, что даже из любителей кальмаров мало кто пробовал салат с орехами. Хотите удивить гостей? — Тогда обратите внимание на этот рецепт. Тем более, что приготовить его сможет даже начинающая хозяйка, а еще лучше хозяин.

Ингредиенты:

  • кальмары — 300 гр.
  • шампиньоны — 500 гр.
  • картофель — 2-3 шт.
  • твердый сыр — 200 гр.
  • грецкие орехи — 1 стакан
  • чеснок — 1 зубчик
  • майонез — 150 гр.
  • соль, перец горошком, лавровый лист
  1. Сначала приготовим кальмары. Кипятим воду, кладем туда соль по вкусу, лавровый лист и черный перец горошком. Кальмары варим не более 1 — 1,5 минуты. Оставляем кальмары остывать и после этого нарезаем их тонкими колечками.

2. Тем временем, шампиньоны промываем и опускаем в соленую воду вариться минут 5. Также даем грибам остыть и нарезаем соломкой.

3. Твердый сыр красиво смотрится в салате, нарезанный тонкими полосочками.

4. Грецкие орехи нужно измельчить, но не до муки, а до крошки среднего размера. Удобно это сделать, накрыв орехи чистой сухой марлей, пройтись несколько раз по ним скалкой. Можно мельчить и в блендере, но только недолго, буквально 2 секунды, тогда они останутся кусочками.

5. В майонез добавляем раздавленный чеснок, перемешиваем.

6. Смешиваем ингредиенты, заправляем майонезом салат. Салат красиво раскладываем на плоскую тарелку и украшаем как вам подскажет фантазия.

Самый вкусный салат с кальмарами — рецепт от бабушки Эммы

А вот этот салат никого не оставит равнодушным. Смело можете готовить его и на Новый год, который очень скоро наступит, да и на любой праздник. Наверняка ваши гости такого не пробовали.

Салат «Нежность» с кальмарами, огурцом, яйцом и крабовыми палочками

Кальмары прекрасно сочетаются с огурцом и яйцом, на самом деле получается нежный вкус. А все остальные ингредиенты этого салатика дополняют друг друга. В результате на праздничном столе окажется оригинальный и изысканный салат.

Ингредиенты:

  • кальмары — 800 гр.
  • яйца куриные — 3 шт.
  • огурец свежий — 1 шт.
  • крабовые палочки — 200 гр.
  • авокадо — 1 шт.
  • твердый сыр — 100 гр.
  • майонез — 150 гр.
Для украшения:
  • листья салата
  • красная икра
  • кольца кальмара
  1. Подготавливаем все ингредиенты. Кальмары отвариваем в кипящей воде 1 минуту, охлаждаем на нарезаем кубиками.

Оставьте несколько колечек кальмаров на украшение салата

2. Небольшими кубиками нарезаем свежий огурец и крабовые палочки.

3. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку. Мякоть мелко нарезаем прямо в кожуре. Потом легко отделяем ее с помощью чайной ложки.

4. Начинаем укладывать салат. Для этого рекомендую использовать разъемную форму. Первым слоем выкладываем кальмары и промазываем сеточкой майонеза.

5. Следующим слоем пойдет нежное авокадо. Можно немного подсолить и даже поперчить.

6. Третьим слоем натираем на крупной терке отваренные яйца. Снова промазываем майонезом.

7. Пришла очередь крабовых палочек. Для сочности опять можно сделать майонезную сеточку.

8. Свежесть придаст слой свежих огурчиков, который покрываем вновь майонезом.

9. Сверху натираем твердый сыр. Сыра не жалейте, тогда салат получится красивым.

10. Осталось украсить наш шедевр. На салатные листья положите кольца кальмара, а серединки заполните красной икрой.

Салат с кальмарами, яблоком и гранатом — вкусный пошаговый рецепт

Сами ингредиенты в этом салате (кальмары, гранат, яблоко) ужу настраивают нас на праздничный лад. Мне очень нравится гранат в салатах, блюда с ним получаются не только красивые, но и особой пикантной кислинкой. Этот рецепт чрезвычайно прост в приготовлении, вкус у него необычный, но попробовать советую.

Ингредиенты:

    • кальмары — 500 гр.
    • зерна граната — 150 гр.
    • яблоко — 250 гр.
    • твердый сыр — 120 гр.
    • майонез — 3 ст. л.
    • соль по вкусу

    1. Как всегда, начинаем с приготовления кальмаров. Их мы отвариваем в соленой воде и нарезаем соломкой. Не забудьте, что время варки не должно превышать 2 минут.

    2. Яблоко натираем на крупной терке. А чтобы оно не потемнело, можно сбрызнуть его чуть-чуть лимонным соком.

    3. У граната отделяем зерна. В салат отбираем 3 столовых ложки семян граната, а остальные оставляем для украшения.

    4. На мелкой терке натираем сыр.

    5. Смешиваем кальмары с яблоком и заправляем майонезом. Можно немного посолить по вкусу. Добавляем зерна граната и перемешиваем салат.

    6. Укладываем салат на плоскую тарелку горкой.

    7. Сверху обсыпаем сыром со всех сторон.

    8. Осталось украсить зернами граната и можно подавать на праздничный стол.

    Салат из консервированных кальмаров на праздничный стол

    Если до сих пор не определились с рецептом салата на праздничный стол, предлагаю познакомиться с еще одним вкусным и красивым рецептом.


    Ну теперь любителям кальмаров есть из чего выбрать. Готовьте с удовольствием, ведь приближаются праздники — Новый год, Рождество и дальше череда других. А поскольку вы дочитали эту статью до конца, то вы на самом деле интересуетесь рецептами и сможете приготовить шикарный праздничный стол.

    Самый вкусный салат из кальмаров: подборка рецептов любимого блюда

    Восхитительные салаты с кальмарами украсят любой стол

    Любители аппетитных, вкусных и полезных морепродуктов знают, что кальмары отлично сочетаются со многими другими ингредиентами. Благодаря этому из морских обитателей можно приготовить сотни простых и сложных салатов, каждый из которых находит своих поклонников. Как выбрать лучший салат с кальмарами? На этот вопрос ответить сложно, ведь каждый выбирает блюдо себе по душе. Сегодня я предлагаю вашему вниманию мини-подборку рецептов чудесного кушанья, которые нравятся мне больше всех остальных.

    Пошаговые рецепты вкусных салатов с кальмарами

    Хочу отметить, что даже самые простые по набору ингредиентов и процессу приготовления салаты с кальмарами прекрасно вписываются в картину праздничного стола, не говоря уже о ежедневных обыденных приёмах пищи. Я готовлю такие блюда часто. Объясняется это не только моими вкусовыми пристрастиями, но и тем, что в супермаркетах продаются консервированные и отварные (замороженные) морепродукты, которые очень удобны в использовании: их не надо чистить и отваривать.

    Салат с кальмарами и креветками без майонеза

    Начну с варианта, который появляется на нашем столе чаще всего. Так как мой муж не особый сторонник майонеза в любых блюдах, я стараюсь подыскивать рецепты, которые бы нравились и ему, и всем остальным членам семьи.

    • 300 г отварных кальмаров;
    • 150 г очищенных креветок;
    • 200 г пекинской капусты;
    • 10–15 маслин без косточек;
    • 1 отварное яйцо;
    • 3 ст. л. оливкового масла;
    • 1 ст. л. белого винного уксуса;
    • 1 ч. л. горчицы;
    • морская соль — по вкусу;
    • перец чёрный молотый — по вкусу.

      Приготовьте заправку, тщательно смешав в небольшой ёмкости уксус, горчицу, оливковое масло, соль и чёрный молотый перец.

    Оливковое масло можно заменить обычным рафинированным маслом подсолнечника.

    Салатная заправка из горчицы, растительного масла и уксуса в маленькой ёмкости а столе

    Смешайте составляющие соуса-заправки

    Нашинкованная пекинская капуста на деревянной разделочной доске

    Нарезанные колечками маслины без косточек на деревянной разделочной доске

    Отварные кальмары на деревянной разделочной доске

    Подготовленные продукты для салата с кальмарами в большой миске на столе

    Сложите всё в миску, заправьте и перемешайте

    Чтобы салат получился ароматнее, используйте чёрный перец свежего помола.

    Салат с кальмарами, маслинами и отварным яйцом на красивой белой тарелке

    Перед подачей на стол украсьте салат кусочками отварного яйца

    Из видеоролика ниже вы сможете узнать ещё один вариант салата с кальмарами без добавления майонеза.

    Видео: потрясающий салат с кальмарами без майонеза

    Салат из кальмаров с корейской морковью

    Яркий и поразительно вкусный салат, для создания которого понадобится всего несколько простых составляющих.

    • 2 варёные тушки кальмара;
    • 100–150 г моркови по-корейски;
    • 2 варёных яйца;
    • 2–3 ст. л. майонеза;
    • 1–2 веточки свежей петрушки.
    1. Корейскую морковь заранее выложите на дуршлаг, чтобы избавиться от излишней жидкости.
    2. Кальмары нарежьте тонкими полосками.

    Нарезанные соломкой отварные кальмары на разделочной доске из дерева

    Корейская морковь и нарезанные соломкой отварные кальмары в миске на столе

    Выложите кальмары и морковь в миску

    Нарезанные соломкой отварные яйца

    Салат с кальмарами, корейской морковью и свежей петрушкой в миске

    Всыпьте рубленую зелень и добавьте майонез

    Порция салата из кальмаров и корейской моркови на тарелке

    Украсьте блюдо на свой вкус

    Далее вы можете познакомиться с альтернативным способом приготовления салата из морепродуктов с корейской морковью.

    Видео: салат из кальмаров с морковью по-корейски

    Салат с кальмарами, белой фасолью и свежими огурцами

    Сытный салат, который легко можно использовать в качестве самостоятельного блюда или же предложить как гарнир к рыбе и птице.

    • 2 баночки консервированных кальмаров;
    • 4 варёных яйца;
    • 2 свежих огурца;
    • 1 банка консервированной белой фасоли;
    • 1 пучок зелёного лука;
    • 1–2 ст. л. майонеза;
    • соль и чёрный молотый перец — по вкусу.

      Выложите продукты для салата на рабочую поверхность.

    Продукты для салата с кальмарами, фасолью и огурцом на столе

    Подготовьте нужные продукты

    Консервированную фасоль можно заменить таким же количеством отварного продукта.

    Чтобы не испортить вкус салата, заранее срежьте кусочек кожуры овоща и попробуйте его на наличие горечи.

    Нарезанный маленькими кубиками свежий огурец на разделочной доске

    Подготовленные ингредиенты для салата с кальмарами в большой стеклянной миске

    Поместите все ингредиенты в большую миску

    Готовый салат с кальмарами и фасолью в большой стеклянной миске

    Салат с консервированными кальмарами, фасолью и огурцом на тарелке

    Подавайте блюдо охлаждённым

    Альтернативный вариант кушанья с добавлением консервированных морепродуктов вы увидите ниже.

    Видео: салат с консервированными кальмарами

    Салат с кальмарами — вкусное угощение для любого стола. Готовится такое блюдо быстро и просто, а впечатления от вкуса сохраняются навсегда. Если вы хотите дополнить статью интересной информацией по теме и поделиться своими рецептами, сделайте это в комментариях ниже. Приятного аппетита вам и вашим близким!

    Яндекс.ДзенПодписаться на наш канал в Яндекс.Дзен

    Салаты с кальмарами

    Фото рецепта Салаты на Новый год 2021 – 6 новых рецептов. Видео

    Салаты на Новый год 2021 – 6 новых рецептов. Видео

    Один из самых долгожданных праздников уже практически стучится в дверь! И команда webspoon решила помочь вам в составлении.

    Ингредиенты

    • Говяжья печень — 400 г
    • Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
    • Горчица в зёрнах (Дижонская) — 1 ч. л.
    • Кальмары свежие — 300 г
    • Капуста пекинская — 350 г
    • Куриная грудка копчёная — 300 г
    • Лук репчатый — 70 г
    • Лук репчатый — 100 г
    • Лук серебристый маринованный — 50 г
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Майонез — 3 ст. л.
    • Майонез — 1 ст. л.
    • Масло оливковое рафинированное — 2 ст. л.
    • Масло оливковое рафинированное — 3 ст. л.
    • Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
    • Морковь — 150 г
    • Мука пшеничная — 1 ст. л.
    • Огурцы — 250 г
    • Огурцы — 200 г
    • Огурцы маринованные — 150 г
    • Орехи грецкие — 30 г
    • Орехи грецкие — 30 г
    • Паприка копчёная — 0.33 г
    • Паприка копчёная — 1 ч. л.
    • Перец чёрный молотый — 0.5 ч. л.
    • Перец чёрный молотый — 0.33 ч. л.
    • Перец чёрный молотый — 0,25 ч. л.
    • Петрушка свежая — 5 веточка
    • Руккола — 75 г
    • Сахар — 0.5 ч. л.
    • Свёкла — 350 г
    • Сельдь солёная — 300 г
    • Сметана — 1 ст. л.
    • Сок лимонный — 2 ст. л.
    • Соль — 0,66 ч. л.
    • Соль — 0.5 г
    • Соль — 0.5 ч. л.
    • Соль — 0.25 г
    • Сыр твёрдый — 150 г
    • Сыр твёрдый — 200 г
    • Сыр Фета — 125 г
    • Укроп свежий — 5 веточка
    • Укроп свежий — 2 веточка
    • Укроп свежий — 5 веточка
    • Хлеб белый — 150 г
    • Чеснок — 3 зубчик
    • Чеснок сушёный молотый — 0.5 ч. л.
    • Чипсы картофельные — 60 г
    • Шампиньоны маринованные — 300 г
    • Яблоко — 150 г
    • Яйца куриные — 2 шт.
    • Яйца куриные — 3 шт.

    Фото рецепта Салат с кальмарами и свежими овощами без майонеза

    Салат с кальмарами и свежими овощами без майонеза

    Все любят вкусно поесть, но ещё больше любят есть вкусную, здоровую и малокалорийную пищу. Салат с кальмарами и свежими.

    Ингредиенты

    • Вода — 400 мл
    • Кальмары свежие — 200 г
    • Капуста пекинская — 100 г
    • Масло оливковое Extra Virgin — 50 мл
    • Помидоры черри — 6-7 шт.
    • Руккола — 100 г
    • Соль — 2 г
    • Соус соевый — 20 мл
    • Шпинат свежий — 100 г

    Фото рецепта Салат с кальмарами, грибами и луком

    Салат с кальмарами, грибами и луком

    Сочетание шампиньонов, отварного кальмара и лука очень интересное и необычное. Необычное тем, что как правило, в блюдах есть.

    Ингредиенты

    • Кальмары свежемороженные — 120 г
    • Лук репчатый — 100 г
    • Майонез — 3 ст. л.
    • Масло подсолнечное рафинированное — 2 ст. л.
    • Смесь перцев — 1 г
    • Соль — 1 щепотка
    • Шампиньоны замороженные — 140 г
    • Яйца перепелиные — 10 шт.

    Фото рецепта Салат с кальмарами и пекинской капустой

    Салат с кальмарами и пекинской капустой

    Буквально десять лет назад многие из нас не то что не знали, как выглядят различные экзотические для нас блюда, но и не.

    Ингредиенты

    • Кальмары охлаждённые — 700 г
    • Капуста пекинская — 0.5 шт.
    • Лук репчатый — 0.5 шт.
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
    • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
    • Соль — 3 щепотка
    • Укроп свежий — 0.5 пучок
    • Уксус столовый 9% — 2 ст. л.
    • Фенхель сушёный — 1 ч. л.

    Фото рецепта Салат «Морская жемчужина»

    Салат «Морская жемчужина»

    Предлагаю приготовить «Морскую жемчужину». Данный салат довольно популярен в ресторанах, хотя выглядит он немного.

    Ингредиенты

    • Икра красная — 60 г
    • Кальмары свежемороженные — 100 г
    • Креветки замороженные — 100 г
    • Майонез — 3 ч. л.
    • Соль — 1 щепотка
    • Яйца куриные — 2 шт.
    • Яйца перепелиные — 2 шт.

    Фото рецепта Кальмары с морковью по-корейски

    Кальмары с морковью по-корейски

    Сейчас в продаже огромный выбор различных закусок по-корейски и купить их можно в любое время. Я хочу предложить несложный.

    Ингредиенты

    • Кальмары свежемороженные — 300 г
    • Кориандр молотый — 1 ч. л.
    • Кунжут белый — 1 ст. л.
    • Лук репчатый — 2 шт.
    • Масло подсолнечное рафинированное — 30 мл
    • Морковь — 1 шт.
    • Сахар — 1 ст. л.
    • Соль — 1 ч. л.
    • Уксус столовый 9% — 1 ст. л.
    • Чеснок — 2 зубчик

    Фото рецепта Салаты с морепродуктами на Новый год. Видео

    Салаты с морепродуктами на Новый год. Видео

    Близится Новый год, а значит наступает пора праздничных салатов! Мы подготовили для вас три очень вкусных салата, которые.

    Ингредиенты

    • Ананас консервированный — 200 г
    • Горчица — 1 ч. л.
    • Гранат — 0.5 шт.
    • Желтки куриные — 2 шт.
    • Йогурт натуральный — 4 ст. л.
    • Кальмары свежие — 300 г
    • Капуста пекинская — 300 г
    • Карри — 1 ч. л.
    • Картофель — 3 шт.
    • Крабовые палочки — 200 г
    • Креветки замороженные — 400 г
    • Масло оливковое рафинированное — 1.5 ст. л.
    • Масло оливковое рафинированное — 1 ст. л.
    • Масло сливочное — 1 ст. л.
    • Мёд — 1 ч. л.
    • Огурцы — 15 г
    • Перец сладкий (болгарский) — 1 шт.
    • Перец чёрный молотый — 0.25 г
    • Сёмга слабосолёная — 150 г
    • Сметана — 45 г
    • Сметана — 4 ст. л.
    • Сок лимонный — 0.5 ч. л.
    • Сок лимонный — 1 ч. л.
    • Соль — 0.25 ч. л.
    • Соль — 0.5 ч. л.
    • Соль — 0.5 ч. л.
    • Сыр твёрдый — 50 г
    • Сыр твёрдый — 70 г
    • Уксус бальзамический тёмный — 1 ст. л.
    • Уксус винный тёмный — 1 ст. л.
    • Чернослив вяленый — 60 г
    • Яблоко — 200 г
    • Яйца куриные — 3 шт.

    Фото рецепта Салат с кальмарами, яйцом и солёным огурцом

    Салат с кальмарами, яйцом и солёным огурцом

    Такой рецепт салата с кальмарами мне попался впервые. Сомневалась, подойдёт ли он для нашей семьи, есть определённые.

    Ингредиенты

    • Вода — 2 л
    • Кальмар отварной — 3 шт.
    • Морковь — 1 шт.
    • Огурцы солёные — 1 шт.
    • Перец чёрный молотый — 2 щепотка
    • Сметана — 2 ст. л.
    • Соль — 1 ч. л.
    • Укроп свежий — 10 г
    • Яйца куриные — 2 шт.

    Фото рецепта Салат из консервированных кальмаров

    Салат из консервированных кальмаров

    Кальмары — это головоногие моллюски. Они поступают в продажу в свежезамороженном и консервированном виде, а также в пакетах с.

    Ингредиенты

    • Горошек консервированный — 50 г
    • Кальмары консервированные — 200 г
    • Лук зелёный — 50 г
    • Майонез — 2 ст. л.
    • Перец чёрный молотый — 1 щепотка
    • Петрушка свежая — 30 г
    • Соль — 1 щепотка
    • Яйца куриные — 2 шт.

    Фото рецепта Салат с кальмарами и кукурузой

    Салат с кальмарами и кукурузой

    Салат с кальмарами и кукурузой популярен в нашей семье на такие праздники как Новый год и День рождения. Уже года три ни одно.

    голоса
    Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector